Category: Здоровье

Самый доступный, безопасный и дешевый способ избавиться от лишних килограммов. 6

Самый доступный, безопасный и дешевый способ избавиться от лишних килограммов.

Раньше даже не могла представить, что каждое утро буду совершать прогулки. Конечно, все мы прекрасно знаем, как полезно ходить быстрым шагом. Я часто по телевизору видела, в передачах о здоровье, людей, регулярно бегающих по...

О важности правильного сна 7

О важности правильного сна

Из всех видов деятельности, которым мы предаемся в жизни регулярно, три играют особо важную роль и контролировать их следует особенно тщательно. Один из основоположников Аюрведы, великий мудрец Чарака называл их тремя главными опорами жизни....

Велнес – культура здоровья 21 века! 2

Велнес – культура здоровья 21 века!

Если заглянуть в словарь то Wellness (от англ. Filness & well — being – “хорошее самочувствие”)-это своеобразная система оздоровления, которая помогает достичь эмоционального и физического равновесия в условиях современного города. Умеренная комфортная физическая нагрузка,...