Кислород на закуску для красоты и стройной фигуры!

You may also like...

5 Responses

  1. Отличная статья. Многие знают о важности достаточного насыщения крови кислородом, но не уделяют этому внимания — нет времени, лень, другие заботы. А в этой статье автор убедительно доказал важность проблемы и дал упражнения для дыхания. И книга «Великолепная фигура за 15 минут в день» — уместное напоминание о том, что, если Вы сами не будете оздоравливаться, то никто Вас не заставит и не сделает за Вас. Присоединяйтесь к нам, любителям кислорода!

  2. Лена, один ученый, как раз потому что в современных городах кислорода мало и воздух загрязненный — как раз рекомендовал дышать «неглубоко» :-) Чтобы не отравлять свой организм токсинами.

    А вот в лесу, на природа и национальных парках и на свежем чистом воздухе «дышите всеми жабрами» :-)

    Спасибо за статью!

    • lenylia:

      Костя, согласна с тобой что глубоко дышать на проезжей части города или в промышленной зоне конечно не менее вредно, чем совсем не дышать глубоко.:) Вполне достаточно будет выполнять 3 раза по 10 дыхательных упражнений. Их можно выполнять дома, в парке или на балконе. Не рекомендуется пренебрегать глубоким дыханием, даже если обладаете фигурой фотомодели: специалисты полагают, что поверхностное дыхание «виновато» примерно в 75% всех заболеваний, с которыми люди обращаются к врачам. Так что выбор за вами! А в твоем случае, судя по фотоотчетам ваших путешествий, кислород вы получаете в достаточном количестве :) Желаю здоровья и жизненной энергии света и любви!

  3. Леночка, согласна полностью, правильное дыхание — залог хорошего здоровья и красивого тела!
    Достаточно долго проработав в фитнес- и велнес- индустрии, могу сказать, что любая система тренировок построена на правильном дыхании. К тому же глубокое дыхание позволяет насытить кислородом наш мозг, а для нас это жизненно необходимо!
    Так что дамы и господа, ДЫШИМ!
    Леночка, благодарю за такую интересную и полезную информацию!

  1. 25.09.2013

    […] так же подобрать видео уроки с танцами, аэробикой и БодиФлексом. Полезно совершать ежедневные пешие прогулки. А […]

Добавить комментарий для Лада Соколова Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>